康乐学堂举办老年人时令养生健康讲座

时间：2026-05-09 11:36 来源：鼓楼区教育局

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　　5月9日上午，省委办公厅离退休老干部活动中心“康乐学堂”举行《春夏养阳，食以养生——老年人春夏饮食养生科普》专题讲座，由鼓楼区社区学院志愿者讲师、福建省儿童医院临床营养科朱文熹医师健康开讲。讲座上，朱文熹引导学员们根据量表进行营养风险自我评估，并详细解读老年人膳食营养指南，重点推荐老年人春季、夏季顺应时节三餐详细食谱。针对老年人多发的肌少症、骨质疏松症等问题，朱文熹向学员们提出多点食养原则及生活建议，并展开现场互动交流。本场讲座以丰富实用的健康饮食知识、耐心细致的讲解，赢得了现场学员们的阵阵掌声。大家纷纷表示，讲座内容通俗易懂，让他们学得会、用得上。