儿童护耳有哪些妙招？

　　1.耳机使用牢记60-60-60原则

　　音量不超过最大音量的60%，连续佩戴不超过60分钟，外界噪声超60分贝时，坚决不戴耳机。优先选头戴式、骨传导耳机，少用密闭入耳式耳机，不戴耳机睡觉。

　　2. 耳朵“自洁”，不用乱掏

　　耳垢（耵聍）是耳朵的“保护盾”，只需用干净毛巾擦拭外耳廓即可，耳垢过多、硬结堵塞时，一定要去医院处理，切勿在家自行清理。

　　3. 远离噪声，学会自我保护

　　远离鞭炮、工地、KTV等强噪声场所；听到刺耳声音，立刻捂耳朵、张大嘴巴，平衡耳压减少伤害；家庭电视、音箱音量调柔和，别贴近音箱。

　　4. 正确护理，预防感染

　　洗澡、游泳可戴防水耳罩，进水后侧头单脚跳，让水自然流出，再轻擦耳道口；擤鼻涕按住一侧鼻孔，轻轻擤另一侧，避免用力过猛；少去人群密集场所，预防感冒，减少中耳炎风险。

　　5. 谨慎用药，定期检查

　　生病就医时，主动告知医生孩子家族听力史，拒绝耳毒性药物；新生儿需完成出生后48小时、42天听力筛查，儿童每年做1次听力检查，发现抓耳、哭闹、听力下降、说话晚，立即就医。