温泉街道：邻里文化，养生瑜伽

时间：2021-05-21 16:46 来源：鼓楼区温泉街道

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为了丰富辖区老年人日常邻里文化生活，帮助老年人释放生活压力，2021年5月21日上午，温泉街道汤边家园“长者学堂”邀请国家高级健康管理师杨老师为辖区老年人授课。活动现场，杨老师从热身、拉伸动作到最后的瑜伽冥想，每一环节都对老年学员细心指导，老人们在杨老师的带领下，用心体会瑜伽的柔美。通过搭起“长者学堂”邻里文化平台，以瑜伽养生促进老年朋友的身心健康，促进幸福感的增强，同时让老年人缓解压力，保证心情的舒畅。

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