什么是老年性聋
老年性聋，又称年龄相关性耳聋，是随着年龄增长出现的以高频听力下降（指对于频率较高的如虫声、鸟声、电话铃声等声音，听不清或听不到）为首要症状及主要症状的双耳对称性、渐进性听力损失。
其常伴有耳鸣或颅鸣等症状，以及言语识别率下降（也就是说能听到声音但听不懂）。
如何自我诊断
1.能听见别人说话的声音，但是听不清楚说话的内容，需要让别人放慢速度、重复一下。
2.家人反馈看电视的声音大。
3.家人反馈说话的声音比以前大。
4.家人说总是要叫好几次才能听见。
5.家人或他人反馈：说话老打岔，答非所问。
如果出现上述症状中的一项或几项，就要考虑自己是不是听力出问题了。同样，发现家中其他老年人有上述的症状，也要重视。
如何预防和控制
1.从生活上来说，要养成良好的饮食习惯。老年人要特别注意营养，多补充锌、铁、钙等。
2.要保持情绪稳定，老年人的血管弹性较差，情绪激动很容易导致耳内血管痉挛，如果同时伴有高血液黏滞度，则会加剧内耳的缺血缺氧，最终导致听力下降。
3.老年人要尽量避免长期的噪声刺激，遇到突发性噪声时，要尽快远离，以减少噪声对双耳的冲击和伤害。
4.尽量戒烟戒酒，尼古丁和酒精会直接损伤听神经，长期大量吸烟、饮酒还会导致心脑血管疾病的发生，致内耳供血不足进而影响听力。
5.加强体育锻炼，体育活动能够促进全身血液循环，内耳的血液供应也会随之得到改善。锻炼项目可以根据具体的身体状况来选择，散步、慢跑、打太极拳等都可以，但一定要坚持。如果有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，要积极控制。
老年性聋误区要避免
助听器会让人越戴越聋（×）
如果是经过严格的听力测试、在正规助听器验配场所，由专业的验配师调试验配的助听器，是不会有这种情况的。
如果助听器质量不达标，验配流程不合适，是有可能造成听力进一步下降的。
老年性聋和痴呆没有关系（×）
老年性聋不会直接引起痴呆，但会间接增加痴呆发生的风险。
调查发现，因对声音的感知力下降，会使老年人的大脑发生改变，让老年人变得迟钝，智力下降。
除此以外，老年性聋还会引发一系列日常交流和社交障碍，造成老年人社会融入减少，进一步导致老年人认知功能减退。
若老年人还患有一般基础性疾病，如心脑血管疾患，将加剧这一过程。
人工耳蜗手术有很大风险（×）
人工耳蜗植入手术是目前改善极重度耳聋的唯一有效的方式，术后可以很好地改善极重度感音神经性耳聋患者的听力。
目前，人工耳蜗植入手术在国内已开展20余年，技术成熟。使用助听器效果不好的耳聋患者，可以咨询耳科医生，排除手术禁忌可进行人工耳蜗植入手术。
来源：人民卫生出版社《促进健康 怡享老年》
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